Es gibt eine Vielzahl von Studien, die die Wirkung von Infrarotstrahlen und Wärme zu unterschiedlichen gesundheitlichen Aspekten untersuchen. Doch ist sich die Wissenschaft bezüglich der tatsächlichen positiven Auswirkungen durch die Infrarotkabine sowie auch der Sauna nicht einig. Rein subjektiv besteht jedoch kein Zweifel daran, dass eine eigene Infrarotkabine den Wohlfühl- und Wellness-Faktor zu Hause ungemein steigert. Unser TÜV-geprüftes Verbraucherportal hat sich intensiv mit Infrarotkabinen beschäftigt und damit, welche von externen Testern und den Käufern am besten bewertet werden.
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung. Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse. Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Machen Sie nicht den Fehler und verwechseln Sie eine Infrarotkabine aus einer Vergleichstabelle mit einer simplen Saunakabine. Es handelt sich um zwei unterschiedliche Arten, auch, wenn der Aufbau recht ähnlich wirkt. Insofern arbeitet die Infrarotkabine im Praxistest mit Infrarotlicht, statt mit heißen Steinen oder ähnlichem. Infrarotlicht dringt bis zu 40 Millimeter tief in die Haut ein und entfaltet hier ihre wohltuende Wärme. Außerdem behaupten sich Infrarotkabinen in einer Eignungsprüfung dadurch, dass diese viele gesundheitliche Vorteile mitbringen.
Nicht nur die Wärme von 50 bis 90 Grad tut gut, sondern auch die Strahlung in der Haut. Damit jene entsteht, verbauen Hersteller aus einer Gegenüberstellung simple Infrarotstrahler im Vergleichssieger. Jene strahlen meist von der Decke oder von den Seiten ab, um Sie mit Wärme zu verwöhnen.
Es gibt viele Gründe, weshalb Sie sich für eine Infrarotkabine aus einem Produkttest entscheiden sollten. Ein Versuch zeigt, dass Sie Ihrer Gesundheit viel Gutes tun. In erster Linie verbessern Sie Ihre Durchblutung und Gewebeversorgung.
Ganz abgesehen davon ist die Wärme eine Wohltat für den Körper. Stress fällt von Ihnen ab und bei der Probe entspannen Sie sich bestens.
Dass es heute verschiedene Arten von Infrarotkabinen gibt, sollte allgemein bekannt sein. Neben dem Aufbau sowie der Größe spielen die Strahler eine entscheidende Rolle. Wir zeigen Ihnen die drei bekanntesten und beliebten Arten, die bei Infrarotsaunen zum Einsatz kommen.
Der ABC-Vollspektrumsstrahler ist einer der beliebtesten und modernsten Strahler in diesem Bereich. Das Infrarot-Spektrum ist mit dem der Sonne vergleichbar, sodass Sie in den vollen Genuss kommen. Demzufolge liegt der Infrarot-A-Anteil bei 15 Prozent, der Infrarot-B-Anteil bei 50 Prozent und der Infrarot-C-Anteil bei 35 Prozent.
Der ABC-Vollspektrumsstrahler eignet sich hervorragend für eine intensive und punktuelle Bestrahlung, wie eine Untersuchung beweist. Außerdem ist der ABC-Vollspektrumsstrahler sofort einsetzbar und benötigt keine Zeit zum Aufwärmen, wie beispielsweise eine Sauna. Nachteilig ist, dass es heute nur wenige Angebote im Test gibt, da die Art relativ neu ist. Auch die Preise sind recht hoch.
Eine weitere Art ist der Flächenstrahler, welcher ideal ist, wenn Sie eine größere Fläche bestrahlen möchten. Er bietet eine gleichmäßige Oberflächentemperatur und gibt somit Wärme zu allen Seiten ab. Ihr gesamter Körper fühlt sich beim Testlauf mit Wärme umhüllt. Daher gilt ein Flächenstrahler auch als ideale Methode, wenn Sie einfach entspannen und relaxen wollen. Im Vergleich dauert die Aufheizung aber ein wenig länger, etwa fünf Minuten. Auch für eine punktuelle Behandlung ist der Flächenstrahler aus einem Test nicht zu empfehlen.
Auch der Keramikstrahler ist sehr beliebt, wobei jener hervorragende Strahlungseigenschaften sowie viel Wärme mitbringt. Praktisch ist, dass der Keramikstrahler Wärme über einen längeren Zeitraum konstant speichert.
Außerdem ist ein Keramikstrahler sehr haltbar und garantiert somit eine lange Lebensdauer. Die Abstrahlung findet hingegen im Halbkreis statt und weist eine hohe Ähnlichkeit zum ABC-Vollspektrumsstrahler auf. Die Aufheizzeit liegt jedoch bei etwa zehn Minuten.
Eine Infrarotkabine ist keine günstige Anschaffung, weshalb Sie vor dem Kauf alle Aspekte kontrollieren und auswerten müssen. Nur so erhalten Sie ein Angebot, das perfekt auf Sie zugeschnitten ist. Beginnen Sie mit der verwendeten Technik. Es kommt immer auf Ihre persönlichen Bedürfnisse an, welche Strahler zu Ihnen passen.
Wichtig: Die Technik muss immer eine hohe Qualität bieten, damit sie Ihnen lange erhalten bleibt. Auch die Steuerung sollten Sie testen, denn Sie möchten sich damit nicht lange befassen. Im Idealfall benötigen Sie nur wenige Klicks, auch im Sitzen oder Liegen, um die Infrarotkabine zu regulieren.
Die Personenfrage ist sehr wichtig, denn es gibt heute bereits Angebote im Test, die auf Einzelpersonen ausgelegt sind. Bedenken Sie aber, dass der Preis mit der Größe ansteigt. Apropos Größe, denn auch jene ist essenziell. Besonders dann, wenn Sie nicht so viel Platz zur Verfügung haben. Messen Sie den vorhanden Raum aus, bevor Sie eine Infrarotkabine abwägen.
Das Material ist ebenfalls bedeutend. Selbstverständlich bestehen heutige Infrarotkabinen aus Holz, doch es gibt diverse Holzsorten. Das Holz sollte langlebig, robust sowie wärmedämmend sein. Besonders die letzte Eigenschaft ist wichtig, denn dadurch geht weniger Wärme verloren, wodurch Sie wiederum Strom sparen.
Vergleichen Sie mehrere Angebote, bemerken Sie massive Unterschiede. Vorrangig bei den Kabinen für viele Personen, denn jene müssen ein größeres Volumen beheizen. Am besten ist eine Energieeffizienzklasse von mindestens A. Abschließend schauen Sie sich das Zubehör an. Hier gilt: je mehr Zubehör, desto besser. Allerdings brauchen Sie nicht alles.
Infrarotkabinen sind nicht fehlerfrei und gerade günstige oder qualitativ minderwertige Produkte erfüllen nicht ihren Zweck, wie eine Studie zeigte. Daher sollten Sie die Angebote vorher testen, um die besten Produkte herauszufiltern. Einer der größten Mängel ist die Technik. Einige Anbieter sparen bei den Strahlern, was dazu führt, dass diese sowohl sehr lange zum Aufheizen benötigen als auch nur wenig Wärme abgeben. Meiden Sie solche Angebote im Test.
Ein weiterer Nachteil ist die Verpackung. Lassen Sie sich die Infrarotkabine im Vergleich liefern, muss die Verpackung sorgfältig und sicher erfolgen. Schnell kann etwas kaputtgehen, was später sehr ärgerlich ist. Auch der Kundenservice ist nicht immer aussichtsreich. Einige Hersteller zeigen sich wenig kompetent und helfen auch nicht bei einer defekten Lieferung oder anderen Schwierigkeiten.
Eine massive Schwachstelle ist der Aufbau. Die meisten Artikel kommen zerlegt bei Ihnen an, was soweit kein Problem ist. Gestaltet sich der Aufbau aber sehr schwierig und kompliziert, kommt bald Frust in Ihnen auf. Nicht zu vergessen ist die Bedienung. Die Bedienung sollten Sie getestet haben, denn gerade viele Knöpfe, Untermenüs oder ein unbeleuchtetes Display machen die Handhabung umständlicher, als sie sein müsste. Weiter geht es zum Preis. Ein hoher Preis garantiert Ihnen nicht das beste Produkt.
Es gibt bereits günstige Infrarotkabinen im Test, die aber dennoch überzeugen. Gerne erheben Hersteller die Preise nur wegen simplen Kleinigkeiten, wie überflüssigen Funktionen. Verzichten Sie auf so etwas. Abschließend befassen Sie sich mit der Ausstattung. Jene sollte umfangreich und praktisch ausfallen. Meiden Sie Ausstattungsmerkmale, die Sie nicht benötigen.
Sie glauben, dass der Kauf im Fachhandel die richtige Wahl ist? Das ist falsch. Zwar haben Sie die Möglichkeit die Infrarotkabine vorher genau unter die Lupe zu nehmen, dennoch fallen Sie schnell auf die Tricks der Verkäufer herein. Immerhin wollen jene die Produkte an den Mann bringen. Besser ist das Internet.
Hier lesen Sie alle wichtigen Fakten zur Infrarotkabine nach. Ebenso können Sie sich die Kundenrezensionen anschauen, denn hier sagen Ihnen die vorherigen Käufer ehrlich, ob sich der Erwerb lohnt. Gerade falschen oder unpassenden Angeboten gehen Sie somit schnell aus dem Weg. Es gibt aber noch zwei weitere Gründe, die für das Internet sprechen: eine größere Auswahl und günstigere Preise.
Auf einen Test von Stiftung Warentest zu Infrarotkabinen müssen Sie leider verzichten. Bisher hat sich das Institut mit keinem Produkt dieses Bereichs beschäftigt, darunter auch die klassischen Saunen. Ob die Infrarotkabinen noch nachgereicht werden, ist fraglich. Immerhin handelt es sich um Nischenprodukte, wobei Stiftung Warentest meist nur große und beliebte Produktkategorien testet.
Wärmebehandlungen sind schon seit Jahrhunderten ein wichtiger Teil der physikalischen Medizin. Selbstverständlich haben sich die Methoden mit der Zeit verändert, was auch dem technischen Fortschritt zu verdanken war. 1801 entdeckte der deutsche Musiker und Astronom Friedrich Wilhelm Herschel die Infrarotstrahlen. Dennoch sollten erst Manfred von Ardenne sowie Martin Heckel dafür sorgen, dass die Infrarotstrahlung einen praktischen Nutzen fand.
Sie entwickelten sowohl Liegen als auch Betten, welche Patienten mit IR-A-Strahlung behandelten. Mit der Zeit bildeten sich ebenso die ersten Infrarotkabinen, die aber nur im medizinischen Bereich Anwendung fanden. Viele Jahre später konnten aber auch Privatpersonen, ganz ohne medizinische Verordnung, davon profitieren. Heute finden Sie im Test viele unterschiedliche Angebote, die mit dem IR-A-, IR-B- und IR-C-Spektrum arbeiten.
Einer der wichtigsten Aspekte der Infrarotkabine im Test ist der Stromverbrauch. Zwar wünschen Sie sich die wohltuende Wärme, wollen dafür aber nicht zu viel bezahlen. Die durchschnittlichen Stromkosten der Infrarotkabine liegen bei 28 Cent pro Kilowattstunde. Es gibt aber auch günstigere Angebote im Test. Im Vergleich zur Sauna schneiden Sie aber wesentlich preiswerter ab. Der Grund ist, dass eine Heimsauna durchschnittlich 7.500 Watt pro Stunde verbraucht.
Eine Infrarotkabine verbraucht bei einer halbstündigen Anwendung aber nur 0,75 kWh, was für Sie 21 Cent Stromkosten bedeutet. Dadurch sparen Sie Geld und zugleich liegt die CO2-Statistik bei gerade einmal 0,41 Kilogramm pro Anwendung.
Um die Säuberung zu erleichtern, sollten Sie bereits vorher auf einige Kleinigkeiten Wert legen. Benutzen Sie die Infrarotkabine, legen Sie immer ein Tuch oder Handtuch unter. Besonders, wenn Sie gerne unbekleidet in die Kabine steigen. Dadurch verhindern Sie, dass das Holz den Schweiß oder andere Verschmutzungen aufnimmt. Gerade von dem hygienischen Standpunkt aus ist das sehr wichtig.
Für die Reinigung der Infrarotkabine benötigen Sie nicht sonderlich viel. Im Vergleich reicht ein handelsübliches Tuch aus Mikrofasern sowie ein Staubsauger aus. Mit dem Staubsauger entfernen Sie Haare, Hautschuppen sowie Staub aus allen Ecken der Kabine. Das leicht angefeuchtete Tuch ist hingegen ideal für alle glatten und großen Flächen.
Bevor Sie mit der Reinigung beginnen, beachten Sie, dass Sie die gesamte Infrarotkabine vom Stromnetz trennen und zugleich abkühlen lassen. Ansonsten kann es durch die Feuchtigkeit schnell zu einem Kurzschluss kommen. Verwenden Sie darüber hinaus keine aggressiven Reinigungsmittel, denn diese greifen das Holz an und hinterlassen zugleich unschöne Flecken.
Haben Sie sich im Infrarotkabine Test für eine Sauna aus naturbelassenem Holz ohne Lackierung entschieden, passiert es oftmals, dass sich mit der Zeit Flecken im Holz bilden. Machen Sie sich darüber keine Gedanken, denn mit etwas Schleifpapier entfernen Sie jene direkt. Am besten verwenden Sie eine Körnung von 180 bis 200. Aufpassen: Immer in die Holzmaserungsrichtung schleifen.
Wie häufig müssen Sie die Infrarotkabine reinigen? Das hängt ganz von Ihrer Nutzung ab, doch wir empfehlen mindestens einmal im Monat eine gründlichere Reinigung. Dadurch sichern Sie eine hohe Hygiene und zugleich eine lange Lebensdauer der Kabine.
Möchten Sie die Bedienflächen reinigen, seien Sie vorsichtig. Es gilt wieder: erst einmal vom Strom trennen. Anschließend sollten Sie das Bedienpanel nur mit einem trockenen Tuch abwischen. Bemerken Sie Flecken, wie vom Schweiß, feuchten Sie das Tuch nur ganz leicht an. Wir empfehlen, die Konsole nach dem Abwischen zu trocknen.
Sie wollen natürlich, dass Ihnen Ihre Infrarotkabine lange erhalten bleibt. Dementsprechend sollten Sie das Gerät mindestens alle sechs Monate genauer kontrollieren. Darunter fällt nicht, dass Sie die Technik auseinandernehmen. Schauen Sie sich einfach alle Aspekte an und überprüfen Sie, ob keine Fehler oder ähnliches vorliegen.
Es gibt viele Gründe, weshalb Sie nicht auf eine Infrarotkabine verzichten sollten. In erster Linie erhalten Sie etliche Vorteile für Ihre Gesundheit, wie eine verbesserte Durchblutung, ein gestärktes Immunsystem oder auch das Entschlacken und Entgiften des Körpers. Selbst Ihr Geist profitiert von einer Infrarotsauna, denn die Wärme führt zu Entspannung. Darum ist eine Infrarotsauna die richtige Anschaffung für jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun will.
Der Aufstellort ist von verschiedenen Faktoren abhängig, wie beispielsweise den Abmessungen, dem Gewicht und der Technik. Am wichtigsten ist, dass eine Steckdose vorliegt, denn mehr benötigt die Infrarotsauna nicht zum Betrieb. Ansonsten sollte jene nicht direkt an Wänden stehen, da es zum starken Aufheizen kommt. Gerade in einer Ecke macht sich eine Infrarotsauna hervorragend.
Sicherlich gibt es unterschiedliche Größen oder Qualitäten, doch wesentlich wichtiger ist die Strahlenart. Es wird zwischen IR-A, IR-B und IR-C unterschieden. Je nach Strahlung wird bestimmt, wie tief die Infrarotwärme in die Haut eindringt. Zum Glück gibt es heute bereits Angebote, die alle drei Arten vereinen.
Es sollte Ihnen bewusst sein, dass es nicht die beste Infrarotkabine gibt, sondern jeder ist von einem anderen Modell begeistert. Der Grund ist denkbar einfach, denn Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Daher sollten Sie immer genau überlegen, was Ihre Kabine können soll und was Sie sich wünschen.
Das Internet ist der perfekte Ort für den Kauf, denn Sie müssen nicht einmal einen Schritt vor die Haustür machen. Sie erhalten eine gigantische Auswahl und zugleich verschwindend geringe Preise. Außerdem lesen Sie die Kundenbewertungen, denn dadurch erkennen Sie sofort, ob die Kabine die richtige Wahl ist.
Günstig sind die Produkte im Vergleich nicht, aber dennoch erschwinglich. Einfache Modelle kosten ab 500 Euro aufwärts, wobei die meisten Hersteller Produkte zwischen 800 und 1.500 Euro anbieten.
Bei der Benutzung verwenden Sie immer ein Handtuch als Unterlage. Ansonsten wischen und saugen Sie die Infrarotkabine einfach aus. Von Zeit zu Zeit kontrollieren Sie hingegen die Funktionalität.
Es muss keine Infrarotkabine sein, sondern auch eine herkömmliche Sauna ist eine Wohltat für den Körper.
Sind eher die Kosten der Knackpunkt im Test, können Sie sich für einen Infrarotstrahler entscheiden. Jenen gibt es aktuell schon im handlichen Format und er muss nur in die Steckdose gesteckt werden. Richten Sie jenen aus, erhalten Sie eine angenehme, punktuelle Wärme.
Der Stromverbrauch einer Infrarotkabine ist deutlich geringer als bei einer Sauna. Zum einen benötigt eine Infrarotkabine je nach Größe nur 1 bis 3,5 kW pro Stunde (im Gegensatz zu 6 bis 8 kW/h bei einer finnischen Sauna) und die Aufwärmzeit ist auch wesentlich geringer, da eine Infrarotkabine den Körper nicht über die Raumluft erhitzt.
Sie sollten den Gang in die Infrarotkabine etwa nach 10 Minuten Aufwärmzeit beginnen, wenn die Temperatur 35 bis 40 Grad erreicht hat. Die Temperatur kann dann je nach Modell auf 50, 60 oder sogar 75 Grad eingestellt werden.
Für eine entspannte Sitzung in Ihrer Infrarotkabine reichen bereits 20 Minuten. Manche Menschen verweilen auch bis zu 60 Minuten.
Da Infrarotkabinen noch relativ neu sind, gibt es leider keine Aussagekräftigen Langzeitstudien, welche den Nutzen oder Schaden einer Infrarotkabine belegen würden. Es besteht jedoch kein Zweifel daran, dass Wärme entspannend auf die Muskulatur wirkt.
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung. Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse. Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung. Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse. Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.